艾莉(Ally)的每天。

這本書主要是分為以下十一章，主要是先說明現況及觀念，再以舉實際例子的方式給父母親建議，我覺很實用，父母親一般都會犯了快速溝通的錯，沒有真正的了解孩子的問題，除了了解問題還要給予適當的引導，讓小孩去思考如何解決問題，書上詳細的提到四種教養風格會養成如何的小孩，講的非常的詳細。第一種：威權法 第二種：建議法 第三種說明法 第四種 問題解決法。

目錄:

第一章孩子的行為會變得不一樣思考方式也會改變22
─解決「人」的問題和解決數學問題一樣重要。

第二章四種教養風格39
─假如我們改變自己與孩子對話的方式，將從而改變他們對我們、其他孩子
及自己的說話方式。

第三章我會有什麼感受？你會有什麼感受？51
─孩子在能夠關心其他人的感受前必須先關心自己的感受。

第四章有人在注意聽我說話嗎？76
─假如你在想：「我的孩子向來把我的話當耳邊風。」你的孩子是否也在想：
「從來都沒人注意聽我說的話？」

第五章事情一定都像表面上那樣嗎？98
─就像我們能伸展我們的身體並從而獲得更大的彈性一樣，
我們也能擴展我們的思想，以便探索更大的可能性。

第六章我還能如何解決這個問題？學會變通的解決辦法121
─能夠自己解決問題的孩子感覺被賦權，而非感到受壓制。

第七章接下來可能有結果？學會「後果式思考」147
─與其告訴孩子該做什麼不該做什麼，以及為什麼。
不如由孩子自己來學習思考什麼該做什麼不該做，以及為什麼。

第八章我有甚麼計劃？175
─能對自己的生活保有控制權的孩子將不會讓生活控制他們。

第九章進階的「我能解決問題」：整合不同的技巧197
─假如減緩情緒緊張能有助於我們正確地思考，
則正確的思考能力也能有助於減緩我們的情緒緊張。

第十章「我有什麼好處呢？」以及常見的Q&A222
─比較會去考慮孩子的行為的父母也會更仔細思考自己的行為。

第十一章「我能解決問題」測驗238
─當父母將說明轉變成問題時，孩子也能將問題轉變成有待解決的問題。

尾聲253

‧對自己感受的敏銳度
‧對他人感受的敏銳度
‧察覺行為的後果
‧認清一項問題可能有的變通性解決辦法

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