最近一直在找"焦慮症"的解說文章，看到一篇輕度憂鬱的分析文章，感覺還不錯，也許真的是越要求自己的人，真的是越會患憂鬱症的人，所以就對自己好一點吧，要求不要太高，進力就好，如果妳的朋友身邊也有這類的人，也可以分享此份文章給她喔。
原文http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?id=38183
作者：經濟學人 出處：天下雜誌 425期 2009/07
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心情低落，悶悶不樂嗎？你也許得了輕度憂鬱。最新研究發現，憂鬱症的嚴重性，竟然跟人們所追求的目標，有著密切關係。
摘錄:太堅持，容易憂鬱上身
弗洛許歸結，人們應該適時放棄不可能的目標，這樣比較健康。雖然很多人都把「堅持到底」當作成功的必要條件，但堅持卻也可能成為健康的殺手。
密西根大學的奈西也認為，美國所以會變成全世界憂鬱症比率最高的國家，就是因為堅持到底，已經成了美國人的生活方式，堅持「追求野心勃勃的目標，最後反而得了憂鬱症。」（吳怡靜譯）
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