艾莉(Ally)的每天。

父親節到了，該是為爸爸慶祝一下了，我家爸爸一生勤儉持家啦，這次想給爸來個不同的，希望老爸會喜歡。

 各位兄弟、姐妹,

我訂好了八大四小，入場日8/8 2:30pm福華羅浮宮歐式自助下午茶，用餐時間可將車停在福華不另外收費。

話說我先前因過敏、腸胃不適，在唸二技時期，身體一直不好，還間接影響到身理期，但看中醫就是要一段時間，所以我就選擇離家最近的中醫診所，但想不到這家中醫，我才一個月沒去看，就搬家了，而且不知道搬到那裡去?

於是今天想說上網寫個信給之前林醫師(看診名片上剛好有E-MAIL ADDRESS)。

而又加上昨天下班時，開始尋找了家附近的2家中醫，但人都非常的多，心裡想:人多又不知看了好不好，又要開始適應，又要開始吃不同的藥，實在很浪費時間，所以就開始上網找醫師名，結果無意間剛好被我找到網路上有寫

晚上聚餐是大學同學直說要請吃飯，真是不好意思，約了六點在喜來登的一樓歐式自助餐吃飯，媽咪早到了，在一樓閒逛了一圈，還發現喜來登一樓，還有賣一些慈濟的書，當天還有許多喜宴所以很多人都穿的較正式，但也有穿著輕鬆便服的小姐，當然媽咪也屬於這類的人。

大概約六點左右大家都來齊來，看一看大家都沒變，唯有一點變的是氣色都變好了，我想是因為畢業了，變成有週六、日，我們總共五個人，說起話來感覺又回到了上課時的感覺。一點都不像畢業1個半月一樣。 

*也許這個笑話，大家都看過了，但再看一次，也還是覺得好笑。

Part 1

最近剛好，都在看這類的報導及文章，覺得可隨時提醒自己，不過二年前有問過家醫科，我這樣是不是怪怪的，家醫科說:如果是憂鬱症是不會找詢出口的，所以憂鬱症的人真的需要大家的幫助喔!因為它會一直把自己封在腳落，也不會自己找出口，這樣真的很危險。

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最近一直在找"焦慮症"的解說文章，看到一篇輕度憂鬱的分析文章，感覺還不錯，也許真的是越要求自己的人，真的是越會患憂鬱症的人，所以就對自己好一點吧，要求不要太高，進力就好，如果妳的朋友身邊也有這類的人，也可以分享此份文章給她喔。

原文http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?id=38183

話說自己常常為睡不好所苦，所以就上網查了很多資料，以下是綜合許多專家的資料，寫下許多讀後心得: